Mensen beoefenen al meer dan vijfduizend jaar yoga. Yoga is een systeem dat helpt om weer balans te vinden tussen lichaam en geest, gevoel en verstand. Het gaat bij yoga om een persoonlijke beleving en om bewustwording van wie je bent, bewustwording van je kern.
Er zijn vele yogavormen waarvan hatha yoga het meest bekend en toegankelijk is. bij hatha yoga combineer je......
Lees meer »
Mensen beoefenen al meer dan vijfduizend jaar yoga. Yoga is een systeem dat helpt om weer balans te vinden tussen lichaam en geest, gevoel en verstand. Het gaat bij yoga om een persoonlijke beleving en om bewustwording van wie je bent, bewustwording van je kern.
Er zijn vele yogavormen waarvan hatha yoga het meest bekend en toegankelijk is. bij hatha yoga combineer je......
Lees meer »
Jongeren gaan naar Yoga om dezelfde redenen als volwassenen: rust, ontspanning en natuurlijk om soepel te worden: lekker in je vel en rust in je hoofd! Daarnaast kan yoga je leren steviger in je schoenen te staan, het geeft je zelfvertrouwen en je leert dingen positiever te bekijken.
Een yogales voor jongeren bestaat uit het leren concentreren, ontspannen, het doen van fysieke......
Lees meer »